持久走とサッカー
2022年11月16日 09時45分今日の体育科の授業では、持久走とサッカーボールをしました。
持久走では、トラックを10周(1㎞)を走り、タイムを計測しました。
今年度初めての持久走の練習でした。
ペースがつかめずに、途中で疲れている様子もありましたが、全員一生懸命に走り切りました。
これから体育の授業や朝の運動の時間に走ります。
今日のタイムを、練習の度に少しでも縮めることができるようにがんばりましょう。
サッカーボールでは、まず初めにペアでパスの練習をした後、
パスをしながらゴールを決めるを練習
敵にボールをとられないように、パスしながらシュートする練習をしました。
相手をパスでかわしたり、
フェイントをかけたり、
ペアと作戦を話し合いながら、協力してシュートする練習をしました。
昼休みには、フリスビー鬼ごっこをして思いっきり体を動かしました。
これから寒くなってきますが、
外で元気よく、そしてたくさん体を動かして、
しっかりと体力を付けたいと思います。